施術内容と効果

「未病先防」体調の改善と、病気回復に！

疲れや手足の冷え、肩こりや腰の痛み、胃腸の不調などは体が発する信号です。からだ本来の力（自然治癒力）を整え、向上させて病気を未然に防ぐ和三整体をお試しください。

足反射区療法

古代中国の観跡法に基づいた自然治癒力を促進する療法です

俗に言う足裏マッサージですが、この療法には大きく二つに分かれます。一つはリフレクソロジーと言って、英国式のソフトなタイプ。もうひとつは、古代中国の観跡法に基づいて5000年もの間引き継がれてきた自然治癒力を促進する療法で、現在、中国、韓国、台湾などで大変人気のある足反射区療法の足裏マッサージです。痛みを伴いますが、本院ではこの後者の足反射区療法を行っています。
足裏には体の色々な器官につながる神経が集中しており、この施術によって神経、筋肉、臓器に直接働きかけます。またリンパを動かし脳も刺激し正常なホルモンの分泌を促します。
建物にたとえると、足は体を支える大切な基礎です。これをゆがんだ状態で放置しておくと、体が無理にバランスを取ろうとしてゆがみの連鎖が起こります。
例えばＸ脚、Ｏ脚、外反母趾、扁平足、足のむくみなどでお悩みの方、ぜひご相談ください。
また、身体の不調を訴える方にもお勧めしたい療法です。さらにウォーキングの理想的歩き方も伝授いたします。

パーソナル トレーニング

貴方に合った筋トレメニューをご提案します

貴方に合ったメニュープランを作成し、トレーニング表をプリントアウトをしてお渡しします。もし家庭でトレーニングをしていて、途中で分からなくなったり、負荷を変えたい場合など、いつでもアドバイス、変更なども行えます。
簡単に機器を使わずできる筋トレメニューに従い自宅でトレーニングすることで、効率的な健康の維持・増進をはかることができます。身体の歪みを整え、猫背や肩こり、腰痛などの緩和・改善、身体のメンテナンスに寄与させていただきます。